•°*”˜˜”*°•. ❤ ♪
❤ღ •°*”˜˜”*°•. ❤ღ ❤ღ ♪
❤ღ ♪ ❤ღ ♪ ❤ღ
•°*”˜˜”*°•. ❤ ♪
❤ღ •°*”˜˜”*°•. ❤ღ ❤ღ ♪
❤ღ ♪ ❤ღ ♪ ❤ღ
•°*”˜˜”*°•. ❤ ♪
❤ღ •°*”˜˜”*°•. ❤ღ ❤ღ ♪
❤ღ ♪ ❤ღ ♪ ❤ღ
•°*”˜˜”*°•. ❤ ♪
❤ღ •°*”˜˜”*°•. ❤ღ ❤ღ ♪
❤ღ ♪ ❤ღ ♪ ❤ღ
•°*”˜˜”*°•. ❤ ♪
❤ღ •°*”˜˜”*°•. ❤ღ ❤ღ ♪
❤ღ ♪ ❤ღ ♪ ❤ღ
•°*”˜˜”*°•. ❤ ♪
❤ღ •°*”˜˜”*°•. ❤ღ ❤ღ ♪
❤ღ ♪ ❤ღ ♪ ❤ღ
•°*”˜˜”*°•. ❤ ♪
❤ღ •°*”˜˜”*°•. ❤ღ ❤ღ ♪
❤ღ ♪ ❤ღ ♪ ❤ღ
قد
يتعرض الجسم إلى ظهور بعض الحبوب والبثور
في بعض الأماكن الموجودة في
الجسم وقد ينتج عنها الكثير
من الآلام والأضرار الغير صحية للشخص المصاب ،
وقد يظهر حب الشباب في البشرة بسبب التعرق
وعدم تغيير النلابس بعد ممارسة
أي نوع من أنواع الأنشطة ،
لذا فلابد من أن تحرص على نظافة جسمك كثيرا
حتى
تتمكن من تجنب التعرض لظهور الحبوب
في الظهر وعليك القيام بعمل الأشياء
الأخرى أيضا :
فلابد من أن تحرص على تجنب استخدام منشفة
فلابد من أن تحرص على تجنب استخدام منشفة
للتجفيف حتى لا تجرح البشرة ومن
ثم لا تتفاقم المشكلة
، والحرص على عمل حمام بارد وتسليطه
على الظهر مباشرة
، والحرص على تناول الأطعمة
الصحية وتجنب الوجبات السريعة والتي تحتوي
على
نسبة كبيرة من الدهون مما ينتج
عنه إضرار الجسم بشكل كبير ، والحرص
على
تنول كمية كبيرة من الماء خلال اليوم
وتناول الجنزبيل والقرفة التي تعمل
على تعزيز
صحة الجسم وحمايته من الحبوب . والعمل
على التخلص من التوتر
والقلق والعمل على
ممارسة الرياضات الترفيهية البسيطة مثل الرقص
وسماع
الموسيقى ، ومن ثم عمل
، ويتم خلطهم ووضعهم على البشرة لمدة
ربع
ساعة حتى تتمكن من التخلص من حب الشباب
📖 ===> اضغط متابعة 👈 like وتابع منشوراتي ليصلك كل شئ ✌
0 التعليقات
إرسال تعليق